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讓你順風順水的心理學駕馭術





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人的心理狀態是很複雜的
當遇到同樣事情的時候，你的心理狀態是決定你成敗的重要因素。

你無法控制別人的言行，但可以決定自己的思想和行動。
心裡想得越困難做起來就越困難，快樂地去挑戰可以讓你輕鬆勝利。
如果你容易被別人左右情緒，那麼你的一切都不會順利。
學會調節自己的情緒才能正確判別事物的發展，控制好自己的情緒可以幫助你成為生活的強者。

我們要學別人的思想，就要揣摩別人的心思
一個人習慣了站在別人的角度來思考事情，善於用別人的習慣來看待問題，
能置身己外地評判自己，那麼你難道還不知道接下來該怎麼辦嗎？

人活著就有許多的事情要做，並要面對一系列的問題。在家和家人相處、出門和別人交際、在辦公室和同事共事、上班、投資、做生意……。

可為什麼有些人活得春風得意，而有些人卻處處碰壁？有些人做什麼都好，而有些人忙碌了一輩子卻什麼都沒有？有些人整天開開心心，有些人卻愁苦不堪？

這些都需要我們去開導，引導大家去認識自己和別人的內心。人性心理學懂得越多，我們就越能解釋身邊的現象，選擇好自己的情緒和做法。

我就是這麼一個活得很高興的人，不管什麼時候我總能保持愉悅的心境。和同事、朋友、家人相處也得心應手，陌生人和我的交流也不是問題。

所以，我常常會被身邊的人問為什麼？讓我告訴一些秘訣。其實秘密就在我們自己的內心，一切都是我們的心態問題。心態好了，一切問題都好辦了。心態問題就是心理學研究的東西了。

心理學是一門涉及範圍很廣的學科，很多學校設有專門的院系來研究。我們不要求成為專門的心理學家，但是我們應該瞭解一些心理知識，這樣更有利於瞭解我們自己和我們將要碰到或者已經碰到的人和物。

所謂「人心難測」、「知人知面不知心」，人是一種很複雜的生物。人有時做出一些讓自己同類都感覺心寒或者是不可思議的事情，但是心理學家們分析：每一種做法都是可以歸類的，人類的每一種現象都是可以解釋的。

以往的心理學家經過了長久地觀測，細心地總結，再進行反復地試驗，以此來論證他們的成果。而今天的我們是很幸運的，我們不必再苦苦尋思一類現象的本質，因為早就有人幫我們做了這些事情了。現在我們要做的，就是學習，學會前人的理論，才能更好地實際應用在生活之中。

在這本書裡面，我從我們生活中常見幾個方面來考慮，一共講了九個大的問題，第一就是掌控好我們自己的情緒。

「一％的好心情帶來一百％的成功！」
「光明的內心就有光明的人生，灰色的想法帶來灰色的天空！」
「煩惱要像流水一般快速流走！」
「保持每一天的熱情和自信！」是的，就是這樣，讓你學到和我一樣的平和心態，愉悅情緒，讓情緒不再是你的阻礙，而是你的奴隸。

第二個問題是我們必要的社交心理。這個問題讓你瞭解到和陌生人交往的普遍模式，陌生人的內心所想，和陌生人交往的必要準備和注意細節。

第三章講的是面試問題。找工作的問題是人人都少不了的，辛苦的學習和培訓就是為了能夠找到一份滿意的工作，可是決定了我們求職命運的到底是什麼呢？

昨天的已經過去了，不管以前是成功的還是失敗的都已經飄走了，要緊的是抓住現在和未來。書中所教導的就是要你：不管以後處事、工作還是在選擇上都有了正確的評判標準，有了能保證我們取得成功的工具。

希望每一個人都能夠在這本書裡面學到東西，下一次再遇見同樣事情時，不用那麼驚慌失措，而是變得從容不迫。願人人都能變得更好，內心更加健康，讓世界也更加和諧，更加美滿。

作者簡介

胡彥琪

畢業於心理學專業，獲得心理學博士，目前開設心理諮詢診所任職心理諮詢師，平時愛好文學、寫作、旅遊、音樂。



新聞分享



前「黑澀會美眉」張甯兒日前在臉書PO出穿搭照，但過於纖細的身材被網友指稱像許純美。其實張甯兒突然暴瘦，全是因工作忙碌導致作息不正常，而罹患胃潰瘍，惹不少粉絲都相當心疼，張甯兒也在臉書表示自己有多吃飯了，要大家別太擔心。

張甯兒從《我愛黑澀會》出道，以可愛、傻氣的形象擁有許多粉絲，之後轉型成平面模特兒，褪去原本嬰兒肥的她，外型更加清新可人。張甯兒轉戰時尚圈後，時常在臉書分享穿搭照，日前PO出身穿白色細肩帶背心的照片，過於骨感的身材讓不少網友直呼：「好像許純美」。

據《自由時報》報導，張甯兒會變得如此消瘦全是因為罹患胃潰瘍，在3、4個月前，因工作忙碌，不僅常忘了吃飯，有時還忍著肚子餓繼續拍攝工作，讓她從原本的39公斤暴瘦到35.5。許多朋友、廠商都勸她趕快去做檢查，才發現原來是罹患胃潰瘍。張甯兒也在臉書表示：「謝謝大家關心，我有多吃飯，也有在調整身體了，沒事的。」許多網友也紛紛表達關心之意：「胖瘦沒關係，身體健康最重要。」張甯兒更貼心回覆：「會多吃的，放心。」

▲張甯兒日前PO出穿搭照，不少網友驚呼：好像許純美，但張甯兒如此消瘦的原因，是罹患胃潰瘍。（圖／翻攝自臉書，2017.05.25）



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