【閱讀指南】反正都是我贏：全面適用的大師心理素質與心戰手法－鄭珮如

反正都是我贏：全面適用的大師心理素質與心戰手法

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本書以網壇大師為示範，教你如何把心理素質全面提升，讓你怎樣都會贏。

書中告訴你如何培養「我要贏」的競爭渴望，

如何觀察對手並利用得到的資料來對付他們，

如何用腦（而不是蠻力）來取得開賽前的早期優勢。

此外還有各種實用策略，告訴你如何防止負傷的對手蠻橫反撲，

如何防止對手故意加快或遲延賽事節奏，以及碰到對手作弊時該怎麼辦。

如果你相信「運動的目的只是追求快樂」的話，

那麼作者告訴你：勝利會讓你更快樂！

書中技巧更可適用在各種運動項目及職場領域中，

讓你不管是在訓練中、參賽時、人生賽道上，都能成為聰明的勝利者。

□勝負在比賽前就已經開始了？

比賽前做的所有事，都為了要讓你處於絕對領先的位置。

1. 暖身從「頭腦」開始，先搜集對手的資料，前一晚模擬比賽，擊破他！

2. 裝備越齊全，優勢越增加。

3. 掌握賽前熱身「神奇的四分鐘」！

4. 消除賽前緊張「神奇的四步驟」！

5. 開局要像生意人一樣思考。

□如何找到贏的方法？

1. 迫使對手在壓力下打出他們不擅長的球。

2. 撕裂對手的比賽計畫與節奏，聞到對手的血腥味你就佔上風！

3. 積極不代表擊出更強的球，莫急莫慌。

4. 像蛇一樣纏人，像負傷的熊一樣立即設定緊急模式。

5. 當個小氣鬼，終局連掉一分心都痛，寧願拿去捐給慈善機構也不給對手！

□心理遊戲+心靈攻擊+小動作，你就會贏！

1. 把對手的情緒搞毛，當對手一開口成「髒」，結果就是你贏。

2. 利用瘋狂的觀眾的咆嘯聲，讓對手喪膽。

3. 用「龜速時間」改變球場上的形式，學學令人嘆為觀止的藍道。

4. 了解自己的速限，學學超速專家阿格西殺得對手措手不及。

5. 別同情任何人！

也許你總是贏在起跑點、輸在終點，目前你最需要的，就是「心智」層面的再進化！如果你已經擁有渴望與勤奮的美德，如果你了解自己的缺點，如果你正在不斷精進技術，再加上阿格西最尊崇的「史上最偉大教練」吉伯特的心理戰法則，不管你在球場上或職場中，都能致敵機先，戰無不勝！

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●擊碎對手的競爭意識，摧毀他們心裡想打敗你的任何想法！

阿格西：就是《反正都是我贏》讓我成為世界第一！

吳惠林：人者「心」之器，本書教你如何增進心理專業，成為贏家！──（中華經濟研究院研究員）

〔網球教練及刀神網球教學網站負責人〕刀神．〔職業網球選手〕王宇佐．〔HEAD/瑜飛運動科技有限公司總經理〕方協信．〔台北市立大學球類運動學系助理教授〕何國龍．〔中華經濟研究院研究員〕吳惠林．〔蓬勃運動事業有限公司執行長〕徐正賢．〔FOX衛視體育台主播〕許乃仁．〔職業網球選手〕莊佳容．〔中華民國網球協會理事長〕廖裕輝．〔中華民國網球協會秘書長〕劉中興．〔1995世大運銀牌/現任網球球評〕劉虹蘭◎熱血推薦

新聞分享

「天籟美聲歌王」平安於今（15）日在台北香格里拉飯店舉行全新專輯《未知的幸福》發布記者會。一出場平安就以經典的「川劇變臉」全副武裝登場表演，為記者會拉開序幕，之後他也談到為什麼想要學「變臉」，以及學習後的感想。

平安去年拜川劇大師康永成為師，成為變臉門徒，非常喜歡傳統文化的他，想盡一己之力將變臉技藝發揚世界，因此在新專輯中還特別製作了一首歌曲，歌曲就叫做〈變臉〉。他提到：「變臉就像變魔術一樣，拜師時就要有『保密協定』，絕對不能洩漏變臉的秘訣。」在出場就表演「變臉」的平安，雖然只換了3張臉，但是他表示，這是花了很多時間努力練習的成果，雖然花了1~2個星期就學會，但是還是要熟能生巧，且變臉張數越多，技術就要越高。

平安一出場隨即表演了川劇變臉。（圖／記者林柏年攝 , 2017.08.15）

平安特別演唱了專門製作的歌曲〈變臉〉。（圖／記者林柏年攝 , 2017.08.15）

在記者會上「忘年之交」寶弟現身打氣，還送給平安代表「平安」的天燈，祝福平安發片順利，平安不僅寫下祝福的字句，主持人佼哥還開玩笑的說請平安幫忙祝福世大運票房順利，原以為平安會一頭霧水，沒想到他當場答應，還笑說：「我知道！是19號開始！」

好友寶弟（右）現身幫平安打氣，還送給平安象徵「平安」的天燈。（圖／記者林柏年攝 , 2017.08.15）

平安（左）、寶弟兩人雖然年紀差很大，但是感情卻很要好，寶弟還開玩笑的稱呼平安為「平兄」。（圖／記者林柏年攝 , 2017.08.15）

另外，幾乎都以「平頭」形象示人的平安，被問到怎麼會想要維持這個髮型，他回應道：「以前我其實是長頭髮，還有點小捲，在2004年剪短後，發現很方便，而且讓人很有記憶點，所以就一直保持到現在。」

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